A Contar Ovejitas
Asesoría de sueño infantil
¿Quién soy y cómo empezó todo?
¡Hola! Mi nombre es Sonia, soy enfermera y asesora de sueño infantil certificada.
Esta aventura comenzó cuando nació mi primera hija y experimenté en carne propia los desafíos de la falta de sueño.
Comencé a investigar y a interesarme por el sueño infantil, realicé varios cursos y finalmente contraté los servicios de una asesora de sueño y gracias a eso mi hija empezó a descansar mejor, a estar más alegre y en general a tener una buena higiene de sueño.
Todo esto me llevó a tomar la decisión de ayudar a otras familias en una situación similar para que pudieran volver a descansar y que sus peques puedan estar felices y contentos.
La maternidad fue el detonante para dar un giro a mi carrera y lanzarme en este proyecto, que me llena de satisfacción y me permite contribuir al bienestar de muchas personas.
¿Hablamos?
Agenda una llamada gratuita de 15 minutos ahora mismo.
¿Qué es una asesora de sueño y cómo os puedo ayudar?
Una asesora de sueño infantil es una profesional que se especializa en ayudar a los padres a establecer hábitos de sueño saludables para sus hijos.
Como asesora de sueño infantil, mi objetivo es proporcionar información y estrategias para ayudar a tu hijo a dormir mejor y mejorar su calidad de vida.
Puedo ayudarte de varias maneras:
- Evaluando el entorno de sueño de tu hijo y sugiriendo cambios que pueden mejorar la calidad del sueño.
- Identificando los factores que pueden estar afectando el sueño de tu hijo.
- Proporcionando recomendaciones específicas para establecer una rutina de sueño saludable para tu hijo.
- Ayudándote a desarrollar un plan de acción para abordar problemas de sueño específicos, como despertares nocturnos frecuentes, resistencia a acostarse, etc.
- Proporcionando apoyo continuo mientras trabajas en mejorar el sueño de tu hijo.
Como asesora de sueño infantil, estoy aquí para ayudarte y apoyarte en cada paso del camino para asegurarte de que tu hijo esté durmiendo bien y de que tú también estés descansando lo suficiente para cuidar de él.
¿Cómo realizo el trabajo de asesora de sueño?
A continuación te explico mi filosofía y método, así como la forma de trabajar si decides contar conmigo para mejorar el sueño de tu bebé.
Filosofía de A Contar Ovejitas
En A Contar Ovejitas, creemos en una filosofía de crianza respetuosa basada en el apego seguro, aunque siempre respetando tu forma única de criar a tus hijos. Entendemos que cada familia y cada niño son diferentes, y por eso todos nuestros procesos se llevan a cabo de manera gradual, respetuosa y cariñosa.
Sabemos que el cambio puede ser difícil ya que los bebés se comunican a través del llanto, pero te aseguramos que estaremos ahí con ellos en cada paso del proceso. Garantizamos que nuestros cambios serán siempre muy poco a poco, para minimizar cualquier estrés o incomodidad.
En A Contar Ovejitas, nuestra prioridad es siempre el bienestar y la felicidad de tu hijo. Nos aseguraremos de estar siempre presentes para reconfortarlos y brindarles todo el amor y la confianza que necesitan para afrontar este cambio.
Mi método
En mi enfoque de trabajo, no existe un método ni un plan universal, ya que cada bebé es único y tiene necesidades diferentes. Por lo tanto, me adapto a las necesidades de tu bebé y también a las tuyas, y de manera respetuosa y gradual introducimos los cambios necesarios para lograr una buena rutina de sueño.
Para ello, establecemos horarios adaptados a la edad de tu bebé, y de manera gradual, les enseñamos a conciliar y mantener el sueño por sí solos con nuestra guía y ayuda. A través de este proceso, ellos adquirirán la habilidad de dormir de forma autónoma, lo cual les proporcionará un sueño más reparador y una mayor tranquilidad en su día a día.
Mi objetivo es que tanto tu bebé como tú podáis disfrutar de un sueño de calidad y recuperar el descanso necesario para un desarrollo saludable.
¿Cómo lo hago?
Para comenzar, te ofrecemos una llamada gratuita e informativa de 15 minutos para entender mejor tu situación y necesidades. Una vez que hayamos discutido tu caso, puedo recomendarte la mejor opción para ti y tu hijo, ya sea una consulta individual o un plan de sueño con o sin seguimiento.
Si decides avanzar con nuestros servicios, te proporcionaré un cuestionario que me ayudará a identificar los problemas de sueño específicos que enfrenta tu hijo. Éste será la clave para preparar la consulta o el plan de sueño que mejor se adapte a tus necesidades.
Después de revisar el cuestionario, tendremos una videollamada para discutir la mejor manera de abordar los problemas de sueño de tu hijo. Si eliges un plan de sueño, trabajaremos juntos en un borrador que se ajustará y adaptará a tus necesidades a lo largo del proceso.
¿Cómo saber si necesito una asesora de sueño?
Vas a notar un cambio en tu vida si contratas mis servicios cuando:
• A tu bebé le cuesta mucho dormirse
• Solo se duerme en brazos o requiere siempre de vuestra presencia
• Se despierta a las 05:00 o antes y ya no consigue volver a dormir
• Las siestas son muy cortas o no quiere hacerlas
• Dormís en colecho, pero ya no queréis seguir así
• Se despierta muchas veces por la noche o se desvela
Mis servicios
Testimonios
Pablo y Susana, padres de Andrea, 7 meses
¡Estoy súper contenta de haber contratado el servicio de asesoría de sueño infantil con el Plan 3 ovejitas! Mi bebé no había estado durmiendo bien y yo estaba hecha polvo. Sonia fue muy amable y profesional, y el plan de sueño que nos dio fue fácil de seguir y muy efectivo. Me encantó el seguimiento diario que nos hizo. En solo tres semanas, mi bebé estaba durmiendo toda la noche y yo también pude dormir mejor. Le recomendaría este servicio a cualquiera que necesite ayuda para que su bebé duerma mejor. ¡Gracias por ayudarnos a descansar mejor!
Álex y Tamara, padres de Unax y Oona, mellizos de 22 meses
Desde que contactamos con Sonia nuestras noches son diferentes, ¡podemos dormir! Hicimos un plan de tres semanas de seguimiento del sueño para dos mellizos con 22 meses. Desde que empezamos los peques duermen solos en su habitación y cada uno en su propia cama, conseguimos eliminar los despertares nocturnos, que en nuestro caso al ser dos bebés la media nocturna era de 4 a 6 veces en una noche. Ahora duermen de tirón toda la noche por lo que hemos ganado calidad y cantidad de sueño todos en casa. Estamos muy contentos con el resultado conseguido. La recomendamos 100%.
Certificación por la Child Sleep Coach
