Porque no se trata solo de dormir… se trata de recuperar la calma en casa.
¿Tu bebé se despierta mil veces por la noche?
¿Está irritable durante el día?
¿Sientes que nunca descansa lo suficiente… y tú tampoco?
No tienes por qué seguir así.
Mis planes de sueño son la forma más completa y personalizada de devolverle a tu bebé el descanso que necesita.
Y a ti, las noches que tanto echas de menos.
¿Cómo funciona?
- Primero, un cuestionario sencillo. Así conozco a tu bebé y sus rutinas.
- Después, preparo un plan a medida, pensado solo para vosotros.
- Lo vemos juntos en una videollamada. Ajustamos, pactamos y te quedas con pautas claras, además de todo el plan por escrito.
- Según la opción contratada:
- Puedes llevarte solo el plan personalizado, sin seguimiento.
- O puedes contar conmigo cada día, con seguimiento diario, para resolver dudas y ajustar lo que haga falta
¿Cuándo puedes empezar un Plan de Sueño Infantil?
Para que el plan sea realmente efectivo, es importante que tu bebé cumpla unas condiciones mínimas:
- Edad: a partir de los 6 meses.
- Etapa estable: que no esté en plena regresión del sueño (si lleva más de 1 mes con problemas, mejor valorar).
- Rutina estable: que no esté en un periodo de adaptación importante (como empezar la escuela infantil, cambio de cuidador o mudanza).
Si tu bebé es más pequeño o está en alguna de estas etapas, lo mejor es que me consultes primero para ver cuál sería la mejor opción en vuestro caso.
Elige tu plan de sueño infantil ideal
A tu Ritmo
👉 Sin seguimiento diario
Cuestionario inicial
Plan personalizado
Videollamada 60 min
PDF con plan de acción
Llamada de seguimiento a las 3 semanas
Documento final con tips
275 €
Noches Tranquilas
👉 Con seguimiento diario
Cuestionario inicial
Plan personalizado
Videollamada 60 min
PDF con plan de acción
Seguimiento diario 4 semanas por WhatsApp (dudas, ajustes, acompañamiento)
475 €
En qué consisten los planes del sueño infantil
Plan «A tu Ritmo» – 👉 sin seguimiento diario
Una guía clara para que avances cuando quieras.
¿Quieres mejorar el sueño de tu bebé, pero prefieres llevarlo a tu manera?
Con esta opción tendrás un plan totalmente personalizado, adaptado a tu bebé, a vuestra forma de criar y a vuestros ritmos.
En una videollamada lo revisaremos juntas: te explicaré cada pauta y te llevarás una hoja de ruta clara para poner en práctica en casa.
Después, serás tú quien marque el ritmo, sin seguimiento posterior.
Perfecto si buscas autonomía y tener un plan de acción claro, sencillo y pensado solo para tu familia.
Incluye:
- Cuestionario inicial para conocer en detalle a tu bebé y sus rutinas.
- Plan de sueño 100% personalizado, adaptado a vuestro caso.
- Videollamada de 60 minutos para explicarte las pautas paso a paso.
- PDF con tu plan de acción claro y sencillo para aplicar en casa.
- Llamada de seguimiento de 20 minutos a las 3 semanas para revisar avances y resolver dudas puntuales.
- Documento final con pautas extra y tips para que sigas avanzando por tu cuenta.
¡No esperes más para asegurar el descanso y bienestar de tu familia!
Plan «Noches Tranquilas» – 👉 con seguimiento diario
El plan definitivo: acompañamiento diario para dormir mejor
Si estás agotada y necesitas apoyo constante, este es tu plan.
Tendrás un plan 100% personalizado para tu bebé y, además, mi acompañamiento diario (lunes a viernes) durante 4 semanas.
Cada día podrás escribirme por WhatsApp, resolver dudas y ajustar lo que haga falta. Y además tendrás la posibilidad de hacer, si son necesarias, 6 llamadas de 20 minutos para resolver dudas y ajustar pautas.
No estarás sola en ningún momento: trabajaremos paso a paso hasta que tu bebé duerma mejor… y tú también puedas descansar por las noches.
Incluye:
- Cuestionario inicial para conocer a fondo a tu bebé y vuestras rutinas.
- Plan de sueño 100% personalizado.
- Videollamada de 60 minutos para explicarte y pactar juntos las pautas.
- PDF con tu hoja de ruta clara.
- Documento final con tips para posibles problemas que surjan en el futuro.
- Videollamada de fin de plan
- Seguimiento diario durante 4 semanas a través de WhatsApp:
- Resolución de dudas día a día (lunes a viernes)
- Ajustes personalizados según los avances de tu bebé y posibilidad de realizar cambios si algo no funciona.
- Acompañamiento constante para que no te sientas sola.
No esperes más, ¡tu bebé y tú merecéis dormir bien!
